醒醒啊！绝对不能让三层肚肉陪你过年（崩溃），这本营养师血泪圣经要跪着收。 你还在刻苦施行「完全0淀粉」的极端减肥法吗？这个不能吃、那个不敢碰，不只吃一餐崩溃又厌世，

常埋首电脑打稿又没什么时间抽空运动(懒)的M编，最近从热爱运动的姊妹那发现了超值得入手的高能按摩神器—「HYPERVOLT无线震动按摩枪」，不管有没有运动习惯的人都能享受到深层放

作者藤井香江曾出版大卖15万册的《早餐果汁减肥》、《早餐果汁x晚餐汤减肥》系列书籍，最新力作《晚餐改喝瘦肚汤》，教妳养成白天饮食不变，晚餐改喝原型食物、提高代谢瘦肚汤

为什么认真节食却瘦不下来？很有可能是没用对方法或是吃对食物，今日就来分享韩国网路论坛theqoo疯传的30天4阶段调整饮食+运动减肥计画，很值得笔记！ 当决定要”节食减肥”的那

利用周末或休假日，轻松实行三日减肥计画，只要在早、中、晚三餐集中火力单喝瘦身汤，就能将体内毒素及老废物质一扫而空，让妳找回易瘦体质。 这套「周末三日减肥计画」是让妳

黑咖啡能够帮助利尿消水肿，很多人在减肥期间喜欢喝，不过有些人喝很有效、有些人却完全不见效果，其实这跟喝咖啡的时间点可是息息相关！ 有的人在减肥期间喝黑咖啡很容易瘦，

每次看到网络上减肥成功的例子通常都会感到振奋人心，希望自己从中参考心得，让自己的减肥过程更加顺利。但有不少例子都会使用比较偏激或不健康的方法，如果读者没有衡量自己

维美尔壹丽嗖减脂糖片,维美尔壹丽嗖燃脂糖片怎么样? 他是一款纯天然草本植物提取的 易于身体溶解,排出毒素,改善易胖性体质,阻隔脂肪的形成,不含任何激素成分,100%草本植物,无任何

结婚快一周年的钟欣潼与赖弘国，近日出席蔡康永与小S主持的《花花万物2》，大爆两人结婚时洗费全由男方支付，老公赖弘国更坦言这场婚礼让他感到很大压力，结到快要破产！难道

减肥是女人毕身的事业，尤其在结婚一役，新娘减肥更是扭尽六壬，千方百计达到瘦身减磅的效果。为了取得正确的减肥方法，编辑特别访问了澳洲注册营养师徐颖妍，教新娘食住瘦！

韩国女团AOA的成员个个都拥有玲珑有致的魔鬼身材，让女生们对于她们管理身材的方法感到非常好奇！而当中成员澯美不时都会在自己的Youtube频道上，向大家分享自己的瘦身秘诀！澯美

虽说冬天的衣服是最能藏肉，但寒冷的天气令想做运动的意欲大减，而节日欢乐的气氛更让人想放纵自己，多吃几口美食！原来除了美食的诱惑，生活中这8个小习惯，亦会导致腹胀或水

白天在办公室坐着,晚上回家躺着;早餐没时间吃,晚饭暴饮暴食。久坐、不运动、饮食结构不合理……这些是我们减肥路上最大的敌人。节食减肥最伤身体,既然都要吃,哪些食物既满足身

俗话说的好“躲得过初一，也躲不过双十一”，大家有没有在呼吸间能感受到一丝紧迫感？没时间解释了，双十一上粉嫩公主这辆车就对了！ 刚刚十一月初，双十一大战的序幕就已经陆

无论是哪一种减肥途径,如果没有真正从日常的根源进行颠覆,都只会是治标不治本。即使是短时间内获得成功,也不可避免的会导致反弹。 而变啦APP,则能实现科学合理的健康体重管理。

减肥是一个经久不衰的话题,但消费者往往面对市面层出不穷、琳琅满目的减肥产品手足无措,不知道如何选择。其实每一个有减肥的朋友,无非就是追求两个结果:一、健康、安全的瘦下来