邓紫棋明星减肥瘦身方法 露纤腰美腿晒辣照

　　铁肺歌姬邓紫棋（G.E.M）最近明星减肥瘦身方法，近来在IG上曝光美照，晒出纤细美腿！

　　铁肺歌姬邓紫棋（G.E.M）最近明星减肥瘦身方法，最新曝光的照片中，发现瘦成铅笔腿！照片中，身穿白色短版上衣，露出纤细小蛮腰和铅笔腿，网友纷纷赞瘦好多、名模身材、越来越苗条。

　　不过，邓紫棋其实鲜少露腿，不管是在舞台上或私服穿搭几乎都以长裤为主，因为对自己的身材没自信，让她变得讨厌穿裙子。

　　过去因为爱穿皮裤，经常被网友揶揄腿粗，于是穿皮裤的次数大幅减少。

　　如果对自己的双腿没自信，可以像邓紫棋这样穿，宽松收腰的裤子，只要掌握好腰线以及露出脚踝，挑选适合自己的尺寸，就能有显瘦的效果喔！

　　现在邓紫棋瘦身有成，甩掉水肿身材后造型越来越多变，也更有自信了。

　　她表示最主要的改变是把白米换成燕麦吃，并且不加任何调味料，其他饮食没有特别忌口，加上维持一周五天运动，有氧搭配重训，减脂之外也能锻炼肌肉线条。

　　除此之外，她更鼓励大家要对自己有自信，高矮胖瘦有各的美，健康开心最重要，美丽是没有任何人可以拿走的！