4个月从L→S!小胖妹甩28kg变身小姐泳装辣妹

只要是爱漂亮的女生,都希望自己能够有变美的一天,尤其是还在与肥胖对抗的人,更是希望自己一觉醒来就能变成林志玲。 试过不少减肥方法都失败,自己便开始自暴自弃,衣服渐渐

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  只要是爱漂亮的女生,都希望自己能够有变美的一天,尤其是还在与肥胖对抗的人,更是希望自己一觉醒来就能变成林志玲。

  试过不少减肥方法都失败,自己便开始自暴自弃,衣服渐渐穿不下,还要听到旁人闲言闲语,尤其是当她越来越胖体重似乎超过78kg时,发现周围的朋友对她态度开始改变,每年过节回乡还听到长辈不停的在旁边喊说你是猪啊!一直吃、都不打算减肥吗?,让她下定决心重新检视减肥这件事。

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  后来她发现,与其辛苦得突然开始健身与放弃爱吃的食物,不如将运动变成生活的一部分、想吃什么就吃一点点。

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  另外,她也开始改变饮食习惯,除了戒掉酒、与朋友经常聚餐之外,她平常在家也会用鸡胸肉变化出各种菜色,若是一定得外食她也不会特别忌口,但会减少份量,想吃什么就都吃一口解嘴馋,然后再将饮料改成2000cc的水…….

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  她就这样靠着佛系般的减肥方式,3个月就瘦了20kg!!这样的效果也让她着实吓了一大跳,没想到以这种放松的方式减肥还能瘦这么多,

4个月从L→S!小胖妹甩28kg变身小姐泳装辣妹

  这样的好成绩让她更有动力继续坚持下去,也让她4个月下来成功甩掉28kg,现在的她不但脸小了一圈五官变得更立体,身材也纤细许多,以前不敢穿的衣服通通穿回来了……

  难怪PO出泳装照与沙龙照后引起不少网友大赞她真的变漂亮了,也激励不少正在减肥的女生。

  但大家可别因为她瘦下来后就开始暴饮暴食,持之以恒的维持良好的生活习惯才是成功瘦身的不二法门!

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