比起三宝的亲爹是谁，小编更想知道张栢芝减肥好方法：怎么可以这么张栢芝？

最近香港娱乐圈的大消息应该都是张栢芝默默生了第三胎，就在大家好奇孩子的爸是谁时，完美时尚网小编只在意她到底怎么维持好身材，无论是腰还是腿都看不出来是38岁的妈咪，一

　　最近香港娱乐圈的大消息应该都是张栢芝默默生了第三胎，就在大家好奇孩子的爸是谁时，完美时尚网小编只在意她到底怎么维持好身材，无论是腰还是腿都看不出来是38岁的妈咪，一起来看一下张栢芝的减肥好方法。

　　减肥好方法：每天跑步1小时+挑舞飙汗

　　过去张栢芝的瘦身方法很激进，让自己一直处在饥饿的状态很不健康，后来她规定自己要每天跑步一小时，并找舞蹈老师学跳舞，一边跳舞一边流汗不但能练出线条还能瘦身。

　　减肥好方法：戒掉饮料&零食

　　张栢芝说只要一个人闲著就会想吃零食，为了减少这种状况发生，她尽量让自己工作忙碌一点，这样也不会一直想吃东西；吃正餐时她会多多摄取蔬菜，少吃一些肉和淀粉，另外也会多喝水增加代谢。

　　减肥好方法：运动后、睡觉前一定要按摩

　　每天都会运动的张栢芝一定会按摩双腿，睡前也会为自己的身体进行按摩，涂抹适量的乳液进行15-30分钟的按摩，不但可以促进血液循环，也能让肌肤变得更滋润保湿，想一辈子当美女，永远要记得：做好保湿是肌肤保持年轻的关键。

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亲爹三宝张栢芝减肥好方法

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