晨跑可以吃这8种早餐 关于晨跑该不该先吃早餐，根据英国广播电台(BBC)的专栏营养师詹姆斯•科林斯(James Collins)表示，若训练强度低，那么早餐以摄取蛋白质为主即可，甚至可以断食不

大家在看电影的时候，有留意自己喜欢哪些类型的电影吗？原来，在你爱看的电影类型当中，正正就埋藏著你内心深处的秘密！日本网站“Ko I Gokoro”曾公开过一个相当有趣的心理测验

坊间断食方法五花八门，就连近年大热的间歇性断食（Intermittent fasting），都可分为16/8断食、20/4断食、5:2断食、隔天断食等多种模式。加拿大肾脏科医生Jason Fung及《生酮治病饮食全书

女生爱花，也爱喝花茶，感觉以花入馔必然对身体有益。的确，日常生活较为常见的玫瑰花、菊花、金盏花、薰衣草、洋甘菊、茉莉花和洛神花，作为花茶或花草茶，各有功效和配搭方

睡眠不单是闭目休息般简单，还是身心修复更新的时机。但我们经常因生活忙碌，而削减睡眠时间，甚至熬通宵，长远由身体付出代价。失眠对都市人来说，并不陌生，希望改善睡眠质

为了救患有白血病的女儿，一名妈妈不惜来到封城边界的检查站对外求救。中国湖北省宣布封城以来已过了 一周，千万居民无法外出，人心惶惶。相隔900公里之外的村子为求自保，村民

朋友、同事聚餐小酌怡情、过量伤身，但怎么喝才能尽兴又不影响健康呢？ 一般成人在健康状况良好的情况下，小酌的确无伤大雅，但建议每日的酒精摄取量以不超过20公克为宜，女性

最近，天王嫂昆凌做客《你怎么这么好看》，聊起了自己的育儿经验。 她是一个紧张又有点严格的妈妈，为了保护孩子的肠胃，2岁以前不让孩子吃盐，3岁前不给孩子吃糖。但是身边的

武汉肺炎的疫情仍持续升温，中央疫情指挥中心昨日宣布，因应市面供需不平衡、民众抢购口罩以及不必要的过度使用等问题，原先实施于全国超商通路的口罩贩售，将改为持健保卡购

2020年的春节，是令人难忘的。一场新型冠状病毒引起的肺炎疫情，让很多人都焦虑起来。这场突然爆发的新型冠状病毒肺炎是如何发生和传播的？死亡率和传播速度有多高？如何降低被

第21届台北电影节影帝小戽斗，2月2日晚间8点36分于慈济医院过世，享年73岁。这个消息透过小戽斗的妻子今天向媒体证实。 2019年7月13号，71岁的小戽斗凭借著在《老大人》里传神演出长

2月1日的晚上，深圳市第三人民医院方面接受采访说到，该院的研究人员在某些新冠肺炎确诊患者的粪便发现「新型冠状病毒核酸阳性」，这说明粪便中可能有活病毒存在。 大洋彼岸，

治疗隐适美矫正这么久，大概10个患者里面会有10个会问我「医师，隐适美跟一般传统矫正究竟有什么不同？」 科技来自人性，这两种矫正方式也是对应着需求不同的您而产生，所以并

大家应该都有听说过睡前运动、洗热水澡可以助眠，但其实这些习惯反而会让你睡不着！我今天特别整理了一些比较常见的错误迷思，希望可以帮助大家在新的一年拥有更好的睡眠品质

冬天到了，宝宝脸颊红扑扑的很可爱？但爸爸妈妈要小心！这可能是宝宝过敏的征兆，阮综合医院小儿神经科根据自身经验分享，许多家长对苹果脸、红疹子症状联想到是过敏的比例很

中国新型冠状病毒感染（别称：武汉肺炎）确诊人数已超过SARS，2020年1月29日中国确诊病例1,459 例，各国纷纷加紧防疫，台湾也不例外，而在口罩一夕之间供不应求的状况下，卫服部呼