健康好“硼”友!有了“硼”你吃的维他命D更有效

“硼”是植物,也是动物与人类必需的重要微量元素。由于人类使用化学肥料,导致泥土中的硼日渐耗尽,间接造成全球关节炎的增加。 不可不知的硼知识 硼能提升钙、维他命D与荷尔

肯德拉·斯皮尔斯

健康好“硼”友!有了“硼”你吃的维他命D更有效

  “硼”是植物,也是动物与人类必需的重要微量元素。由于人类使用化学肥料,导致泥土中的硼日渐耗尽,间接造成全球关节炎的增加。

  不可不知的硼知识

  硼能提升钙、维他命D与荷尔蒙浓度,帮助骨骼健康、减少关节炎、强化肌肉、心血管健康,提高脑功能的记忆力与协调性。

  硼的缺乏症状,包括:生长迟滞,增加骨质疏松症与蛀牙发生率、脑电波活动会减慢,智能、记忆力与手眼协调力反应会下降。

  改善骨关节炎疼痛与僵硬

  长期发炎会损伤关节和骨骼,果糖硼酸钙是一种强效的抗发炎营养素,能有效预防发炎与帮助舒缓。一项针对骨关节炎的研究:轻度至中度患者关节疼痛与僵硬程度大为减轻,整体关节功能明显改善。补充八星期后,88%步行时疼痛感改善,83%上楼梯时疼痛感减轻。在严重患者中,75%可减少使用止痛药,86%表示静止期间无疼痛感。

  另一项针对100名骨质疏松症患者的测试,表示补充硼约21天后,骨骼疼痛感减少。

  硼对于脑与认知功能

  研究补充硼之后的脑电生理学和认知表现,发现硼的摄取对于手灵活性、眼手协调、注意力、感知、编码和长短期记忆都有帮助,因此显示硼对人类大脑功能和认知表现可发挥作用。

  硼可以调节荷尔蒙与维他命D

  硼能帮助调节荷尔蒙与维他命D,提升体内维他命D浓度,并且能提高骨强度,促进骨骼与关节健康,对心血管健康也有帮助。果糖硼酸钙具有显著的抗氧化功能,对抑制乳癌细胞有明显功效,能防止乳癌细胞增生。

  这些人更需要补充

  硼虽存在于自然界,但由于土壤的贫乏与营养摄取不均衡,可能摄取的硼不足,某些族群如:停经妇女、骨质疏松症者、银发族、饮食不正常者、运动员、骨折、风湿性关节炎者,更需加强补充硼。

  果糖硼酸钙是硼的天然螯合物,是补充硼的绝佳选择

  果糖硼酸钙是由钙与硼,连接两个果糖分子所组成的天然螯合物,在美国定位为天然且活性的化合物。以天然螯合的果糖硼酸钙来补充硼,是安心又健康的聪明选择。


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