舌苔颜色除了变白，更会变黄、变黑，这些颜色的变化究竟预示了什么？苔苔太厚太薄又是因为甚么而引致？无论中医或西医，都会通过观察舌头来获取人们的身体讯息。因此我们日常

龙须菜与佛手瓜是同一种植物。 弯曲须状的龙须菜吃起来质地爽脆，不管是汆烫后加入胡麻酱、美乃滋凉拌，或是搭配姜片、大蒜爆香热炒，简单料理就相当美味！而它的“惊人身世”

爱吃锅，不管夏天、冬天，只要有聚会就一定会吃火锅或寿喜烧。许多民众都以为寿喜烧很困难，但它其实跟煮火锅一样简单，播吧频道《SuperMami超级妈咪》就来分享寿喜烧的零失败煮

网红“李同学”分享自己的瘦身秘诀 网红“李同学”在小红书上拥有56万粉丝，近日他分享了自己瘦身秘诀，短短的一个月内他就瘦了6公斤！身高170公分的他最胖的时候曾经达53.5公斤

雅诗兰黛撼动全球保养新革命线上直播记者会舞台照。 雅诗兰黛撼动全球保养新革命线上直播记者会，ELLA使用使用小棕瓶AR传奇之旅。（雅诗兰黛提供） 女星ELLA出席雅诗兰黛撼动全球

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一名喜获双胞胎的高龄产妇，竟为救女儿捐出百万 现代人晚婚晚生育已成趋势，根据统计，台湾不孕症盛行率高达15%，为一圆为人父母的梦，只能进行人工受孕、试管婴儿。一名高龄妈

近期非常流行的“彩虹饮食法”和“蔬果579”不同，著重在“质”的部分 现代人越来越注重健康，除了上健身房运动的民众大扶提升，饮食方面也有更多样化的方式，除了常听到的“蔬

上班族压力长期无法宣泄的情况下，胃溃疡的罹患率是一般人的2.6倍。 现代人工作繁忙，多数上班族以外食为主，加上用餐时间可能要应付突如其来的任务，没办法好好坐下来吃顿饭，

心悸或是心律不整的发生经常被人忽略，但却是一种隐藏性的危机。 看到喜欢的人，心头小鹿乱撞，是可以理解的，但是如果三不五时就会心头绷绷跳，就要小心了，这可能是心悸。

钙质会随著年纪增长流失，卫福部国健署建议应每日摄取足量钙质 你缺钙了吗？是不是起立蹲下很吃力、动不动就抽筋、骨头喀喀作响⋯⋯，你知道这些毛病可能都在告诉你“你缺钙了

一名2个月大婴儿因误食染有沙门氏菌的母乳，连日拉肚子且高烧不停。 肉类、蛋类食物煮不熟恐滋生“沙门氏菌”，若没注意不小心下肚，恐腹泻、发烧和呕吐！沙门氏菌感染症又称

全球暖化，夏天越来越热，我们也更容易食欲不振。但是这个季节同时也是日本脑炎、登革热、肠病毒等传染病的高峰期，如何在胃口不佳的时候能够吃得健康，继续维持免疫力，成了

“硼”是植物，也是动物与人类必需的重要微量元素。由于人类使用化学肥料，导致泥土中的硼日渐耗尽，间接造成全球关节炎的增加。 不可不知的硼知识 硼能提升钙、维他命D与荷尔

目前就科学所知，脑损伤与神经退化疾病是不可逆的，而大多数神经退化疾病与脑损伤会引起失智，这可能会成为迈入高龄社会必须面对的挑战。除了高龄之外，各种程度的碰撞、不正

夏天到了曲线毕露，快点动起来，把肌肉唤醒！ 六月，一个阳光开始展现威力的季节，尤其台湾的夏天更是艳阳高照，湿热的热带气候，让人穿搭起来有点懒，少了几层可以遮肉的额度