眼睛浮肿怎么办 快速消除眼袋浮肿方法大全

　　良好的睡前习惯

　　我们的晚餐应以清淡为主，摄取太多的盐分，就会一直想喝水，在睡觉之前没有及时把水分排出体内，眼睛就会出现浮肿的现象了。所以睡觉前也要避免喝水，如果喝了太多的水，可把枕头垫高一点，这样可减少眼睛浮肿的现象。

　　冷水洗脸

　　冷水洗脸是运用了热胀冷缩的原理，这样能刺激到皮肤细胞，使眼部的血液循环加速，从而达到消除浮肿的效果，不仅如此，用冷水洗脸还能保护皮肤，帮助皮肤锁住水分。

　　茶包敷眼

　　清洁好眼周肌肤后，将泡过水的茶包敷在眼周部位，要使用隔夜的茶包和冷却后的，敷在眼部10分钟后取下即可，能快速消除清晨眼部的浮肿，还能缓解视力疲劳。

　　充足的睡眠

　　熬夜和晚睡也是导致眼部浮肿的一个关键，如果不想第二天清晨看见镜子中的“金鱼眼”，那么每晚一定要保证八个小时的睡眠哦！还有晚上23点之前要睡觉。为了不刺激到眼睛，睡觉的时候只留一盏光线较暗的夜光灯，最好把灯光关掉，保证质量好的睡眠。

　　小黄瓜眼膜

　　小黄瓜具有消除眼睛浮肿、补充皮肤水分的功效。清洁好脸部后，将小黄瓜洗净切成薄片，然后均匀的贴在眼部浮肿的位置上，闭上眼睛静待10分钟，然后取下用冷水洗净即可，效果非常好。

　　消肿眼霜

　　经常有眼袋浮肿的MM，一定要准备一支针对消除浮肿的眼霜，选择含有胶原蛋白、PAW-β、维生素A，维生素C、甘油等成分的眼霜，这些都是消除浮肿最有效的成分了。

　　促进眼部血液循环

　　当眼部出现浮肿现象时，要适当的给眼部进行按摩，这样能促进血液的循环，从而达到消除浮肿的效果。首先用食指的指腹分四点，在眼窝位置做按压式按摩，每一个点按压3秒钟。在按摩之前先擦上眼霜效果会更佳。

　　菊花茶

　　菊花具有极佳的消肿功效，还有着消除视力疲劳的作用。将菊花干放入热开水中泡至温热，将菊花取出，取化妆棉两块浸入汁液中，然后敷在洗干净的脸部，10浮肿后取下洗净即可。