6种头皮性质的保养护理对策！敏感性、油性要小心落发危机

　　不同肤质有不同的适合保养方式，头皮也一样，依照个人发肤状态来护理才能真正养护头皮与发丝。

　　美丽的发丝来自健康的头皮，越来越多人除了把洗头洗干净，更开始在意头皮发丝的健康与护理，但你目前的保养方式，真的适合自己吗？就像脸部保养要视个人肤质调整，头皮护理也要依头皮的肤质来做。头皮性质不只大家熟知的中性、干性、油性，还有敏感性、老化、发炎头皮等，快来看看你是6种头皮性质的哪一种？

　　健康头皮

　　健康的头皮没有皮屑、不易过敏，出油量及落发量也正常，即使换季或气候交替也不太会出现头皮问题。

　　养护对策：头皮虽然健康，但若疏于保养也会老化。除了继续保持平时的良好习惯，可使用促进头皮代谢循环的养护产品来维持健康头皮。

　　干性头皮要选择能适当保湿、护理头皮与发丝的发品。

　　干性／干性皮屑头皮

　　因干燥缺水而引起头皮发痒，甚至可能会出现干燥、细小的干性头皮屑。头发容易因营养不良造成新陈代谢异常、毛发成长周期紊乱，导致头皮毛囊失去活性逐渐萎缩，也因此无法获得滋润。

　　养护对策：需加强头皮与毛囊、毛根的健康调理，建议使用温和、保湿度高的发品，补充缺少的水分及皮脂，并避免洗发次数过多和使用过高的水温洗头。

　　油性头皮除了要注意清洁，饮食上清淡一些也能帮助减少油脂过量发泌。

　　油性／油性皮屑头皮

　　油脂分泌过于旺盛堵塞头皮毛孔，外界环境污染也会使毛孔不洁，根部毛囊易逐渐呈萎缩状态，可能会导致毛发变细及掉发，甚至有大片、块状的头皮屑出现。

　　养护对策：油性头皮的护理重点在于适当地清洁头皮皮脂，需加强毛孔清洁且定期清除毛孔的阻塞物，改善头皮油水不平衡的状态，饮食上也应尽量清淡。

　　敏感型头皮

　　头皮容易过敏，常感到头皮紧绷或搔痒、热痛，严重者会有发炎反应，长期下来可能导致成为发炎头皮，也有落发危机，头皮也会因血液循环欠佳使养分不易吸收。

　　养护对策：最好使用天然温和成份的护理产品，清洁、养护头皮，重建头皮健康，也要从调整生活作息、改善外力因素著手才是根本解决之道。

　　维持健康的生活作息和饮食，可帮助身体发炎状态。

　　发炎头皮

　　身体若常处于慢性发炎时，会使头皮泛红、发热、肿痛、伴随脓疱等现象，发炎状态反应著身体疲劳、免疫力降低。“头皮痘痘”即是最常见的毛囊发炎现象之一，当毛孔过度分泌皮脂、使得老废角质囤积阻塞毛孔，即会使毛囊成为培养细菌的温床，产生发炎反应。

　　养护对策：尽可能每一两周定期使用头皮深层清洁产品，帮助毛囊代谢，使其维持健康清爽的状态，另外，也要保持健康的生活作息，多喝水，避免熬夜、摄取刺激性食物。

　　老化头皮

　　随著环境因素及年龄增长，头皮跟脸部肌肤同样都会受到自由基侵扰，失去正常功能，这时头皮修复速度慢，体内外因素都会造成头皮老化，可能会有毛发稀疏、灰白发、干枯发、头皮失去弹性等问题。

　　养护对策：老化型头皮的养护关键在于刺激头皮的血液活络与均衡饮食、补充足够营养。改善生活习惯之馀，建议使用植物性抗氧化护发产品，加强头皮按摩，刺激毛囊循环。