车内也撑伞！天心4招私房保养术必学

　　世界上果然没有丑女人，只有懒女人

　　女星天心日前和一把青女演员一同聚会，私下的她穿着随兴，卸下厚重浓妆、戴着棒球帽出席，气色仍相当好，看不出来已经43岁了！

　　看得出来天心的年纪吗？

　　1.按摩手法很重要

　　保养品绝对不是搽上去就好了！天心会把精华液和乳霜混合，用掌心推线条，由内往外或由下往上按摩，加强肌肉紧实度，避免脸部松垮垮。

　　2.饮食方面

　　天心透露饮食尽量吃食物的原形，避开热量高、营养价值低的加工品；她自己很喜欢吃黑/白木耳，还有人参鸡汤、红枣、枸杞子等，另外她也推荐女生可以喝一点点酒，促进血液循环、改善手脚冰冷的问题。

　　为了追求皮肤白皙，天心还有白的食物的迷思，像是豆浆、杏仁、牛奶等，心理作用让她喜欢吃白的东西，感光食物像是九层塔、香菜、木瓜等，白天绝对不碰。

　　3.防晒要做好

　　除了吃白的食物，天心还很重视防晒，避免晒黑晒老，要是晒出斑点就惨了！不只定时补搽防晒，阳伞更是不离身，在车内也会撑伞！！就是要做到滴水不漏啊～

　　4.运动不能少

　　过了25岁新陈代谢会降低，不运动真的很容易变胖！天心一个礼拜会做三次运动，很常游泳、踩飞轮、骑脚踏车等，时间持续40到一个小时就有燃烧脂肪的效果。