不当按摩反而会下垂!皮肤科医师分享7个“抗老保养真心话”

不想皱纹、松弛早现身?快跟著专业医师建议做好抗老保养。 每个爱美女生都怕老,尤其是皱纹、松弛一现身更是让人如临大敌,所以一定要趁早学会有效的抗老保养!日本杂志就找来

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不当按摩反而会下垂!皮肤科医师分享7个“抗老保养真心话”

  不想皱纹、松弛早现身?快跟著专业医师建议做好抗老保养。

  每个爱美女生都怕老,尤其是皱纹、松弛一现身更是让人如临大敌,所以一定要趁早学会有效的抗老保养!日本杂志就找来多个皮肤科医师针对抗老保养提出建议,从清洁、防护到保养全都有,快来看看以下7件事你知道几个?

  1.每天都要做好防晒

  每天都要擦防晒,做好紫外线防护,而且紫外线会被地面反射,所以就算是出门会撑伞的人,也一定要擦防晒。

不当按摩反而会下垂!皮肤科医师分享7个“抗老保养真心话”

  摩擦很伤肌肤,卸妆或保养时可尽量少用化妆棉

  2.少用化妆棉摩擦脸

  摩擦是好肌肤的大敌,不管是卸妆清洁或擦保养品时,都尽量不要太常使用化妆棉摩擦脸,这样容易刺激皮肤,其实很不好。

  3.干纹和皱纹的保养是不同的

  “干燥细纹保养”和“改善皱纹保养”是不一样的,想改善干燥产生的细纹,使用保湿产品就可以,但想改善皱纹、纹路,就需要使用有添加抗皱成分的保养品,才会有效。

  4.不一定要更换保养品

  不一定要随著年龄增长就改变保养方法或护肤品,现在很多保养品都是兼具保湿、抗老或美白等功能,所以主要还是依照个人肌肤状况来看,如果目前的保养品(包含面膜、眼膜等)使用起来够滋润、皮肤都很稳定,就没必要更换。

不当按摩反而会下垂!皮肤科医师分享7个“抗老保养真心话”

  洗脸的水温过高、水流过强都会造成肌肤负担

  5.留意洗脸的水温和水压

  洗脸水温很重要,要用比体温略低的“无感水温”洗脸,且不要再淋浴时顺便洗脸,淋浴时的水流冲击力容易刺激肌肤、造成负担,导致松弛、早衰等情形发生。

不当按摩反而会下垂!皮肤科医师分享7个“抗老保养真心话”

  泡澡可促进循环,帮助改善睡眠和肌肤

  6.养成泡澡习惯

  每天用40度左右的水温泡澡15分钟,帮助促进血液循环,可以改善睡眠品质,还能拥有好肌肤。

  7.不当按摩反而会下垂

  粗暴、不适当的按摩会刺激、松弛肌肤,反而会使肌肤下垂,按摩时过度摩擦还可能会引发斑点,不要为了想让脸部紧致就自己乱按,但在涂抹保养品时以轻柔的点压方式帮助保养品吸收是可以的。


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