郭雪芙的七个“慢活哲学”：把每一天的生活过好也是一种充实

　　火伞高张的正中午，气温高达30多度，灼热的光线如烈焰，几乎让人无法张开眼。以“平行时空”为拍摄概念，看似简单的视觉，过程实为相当繁复。尽管烈日当头，镜头前的雪芙，需要不断地重复著相同的情绪，但她一派自然地摆著姿势，踩著极细跟高跟鞋，展现出现阶段特有的韵味，阳光洒在她白里透红的脸庞上，相当好看。雪芙说：“过去拍广告电视大多是比较甜美的形象，让大家有所误解，殊不知我一点都不是那个样子（笑）。”演员总在不同虚构时空里，扮演不同角色的生命故事，不演戏时，艺人的一举一动更是话题标靶，被规定成道德观中应该要有的模样，“郭雪芙”这个名字，当然也不例外。不同的角色与身份，就像处在不同的平行时空，究竟，哪里才是自己的安身之处？

　　大半青春献给了演艺事业，马不停蹄的工作节奏，今年由于疫情以及身体状况终于有了喘息的机会，没有大量的拍摄工作，暂时登出艺人身份舞台，享受十几年来没有真正感受过的日常，在“我”的宇宙里，一切都要慢慢来，将巨蟹座专属的“慢活哲学”发挥到最大值。她说：“比起过去这几年，现在的我平静很多，过去总是有许多外在因素需要用赶的，但现在则是可以更仔细地体会生活中的种种，不需要满满的行程，把一件小事情做好、把每一天的生活过好，好好吃饭、好好睡觉，也是一种充实。”

　　把一件小事情做好、把每一天的生活过好，好好吃饭、好好睡觉，也是一种充实。

　　闪亮亮的自己

　　时空倒转，20出头岁的那几年，接拍知名速食店广告后，正式以女团“Dream Girls”出道，虽然对于演艺圈还是懵懵懂懂，但人们总说初生之犊不畏虎，想要出人头地，就得成为C位的存在，回想刚出道时的兴奋感，至今依然记忆犹新。年轻时喜欢用丹田说话，在镁光灯下总是人来疯的性格，因此很快被相中成为演员，在“华流”鼎盛时期的人气演员之一，接拍多部偶像剧广受好评，“郭雪芙”这个名字，被观众牢牢地记住了。

　　某天走在西门町的徒步区，望著夜里闪闪发光的灯箱以及大型看板，心里暗暗立下了一个愿望，她说：“那时候不知道哪来的想法，心想著有一天，希望灯箱上还有广告看板上的主角，都是自己的脸。”女孩的愿望与野心，老天似乎听到了，为她的努力带来的最好的奖励，之后不久的某一年内，那些灯箱和广告看板里的人都是她，灯光透过海报散发出的光芒，成就了最闪亮的自己。谦虚地笑说自己不是会为自己订立目标的类型，运气在这几年占了很大的因素，但没有实力，光靠运气不可能走完这十多年的演艺之路，她说：“‘吸引力法则’很重要，不管在生活或职场，面对任何挑战，只要有心完成一件事，用尽全力去做，别管太多就是付出相对的决心与努力，都可以补强先天的不足，全宇宙都会推你一把。”

　　只要有心完成一件事，别管太多就是付出决心与努力，都可以补足先天不足，全宇宙都会推你一把。

　　我是谁？我为何在这？

　　事业一飞冲天，一年365天，总休息时数不到一个礼拜，坐著飞机从这个城市飞到另一个城市，从春夏到秋冬，从棚内到室外，从大太阳到雷阵雨，雪芙说：“那时候真的好辛苦，因为看不到尽头。有时候一整天要哭将近十场戏，已经哭到没有眼泪了，眼睛肿得核桃一般。每天回到房间身体都是瘫软的，洗澡的时候开始放空，突然回神过来的时候就会想‘我是谁？我为何在这里？’但也不能怎样，因为隔天早上五点就要起床，起床后就继续一样的行程一整天。”然后是每个月、每一年。

　　尽管已经接近身心灵的临界点，没有想过先慢下脚步吗？她说：“当然心中会有些拉扯，我和公司也不断在沟通是否应该空出一段时间好好休假？可能那我自己对于一些机会也不想轻易放弃，所以在休息与工作之间做了一些调整。后来我学到一点，如果自己想要的更多，就得去找到平衡，因为这几年的经验告诉我，不管是经验值或事业上的累积，需要花一段很长的时间，但放弃只是一瞬间的事情。”

　　不管是经验值或事业职场上的累积，需要花一段很长的时间，但放弃是一瞬间的事情。

　　活成别人的“郭雪芙”

　　演艺圈打拼十多年的时间，炼成“郭雪芙”这块金字招牌，不管被贴标签，或是成为别人的标签，在这独特性模糊的网路世代，媒体爱用“警界郭雪芙”、“小郭雪芙”等来替素人命名，甚至有许多网友也会自称“南港郭雪芙”、“凤山郭雪芙”等，像是在自己宇宙外的另一个平行世界，数以百计的郭雪芙成了一种奇特的现象，对于这样的奇观，郭雪芙本尊怎么看？她笑说：“很多台湾女生都是短头发大眼睛，可能是我比较大众脸吧！每个人都有属于自己的样子跟特色，不需要成为谁的替代品，活出自己的样子是最重要的。说不定被叫某某郭雪芙的人，也不想说被像我，搞不好内心压力很大、很讨厌（笑）。”

　　每个人都有属于自己的样子跟特色，不需要成为谁的替代品，活出自己的样子是最重要的。

　　数位时代带来了社群的便利性，人们可以在弹指间进行沟通，不过键盘写下的评价，并非对等性的，因此在某些时候，对公众人物造成杀伤力，称赞鼓励的言论带来前进的动力，恶意的霸凌可能导致不可逆的伤害，雪芙严肃地说：“网路上无聊的人很多，看了心情会不好就不要看，曾经想过要把这些社交软体给删掉。对我而言，我也是一般人，只是我的身份是艺人，演艺工作它就是一个工作，每个人都想把工作做好，没有人规定艺人就应该无端接受攻击。当然以经纪人的立场，绝对没办法把这些软体删除，还是得保持和支持我的粉丝互动。你只要对爱你以及你爱的人负责就好，那些靠著伤害人得到成就感的酸民，避开他们就会海阔天空。”

　　你只要对爱你以及你爱的人负责就好，那些靠著伤害人得到成就感的酸民，避开他们就会海阔天空。

　　成为自己的光

　　看似身经百战、百毒不侵的雪芙，事实上和每个人一样，也有独自面对脆弱的时候，她说：“有段时间对于工作真的提不起劲，不是身体的疲累，而是一种倦怠感，自己也不知道自己怎么了的状态。心情总是很不好，现在回想起来，其实是在处在一个对于自己情绪无能为力的状况里。”

　　是心生病了吗？后来又是怎样找到问题的症结点？如何从这样的状态中解脱出来？雪芙继续说：“2019年我一直处在情绪很紧绷的状态，我告诉自己，说了这么久，今年一定要把工作丢下，好好让自己放一段长假，把专注力转移到自己身上。今年遇到疫情，虽然原本要到澳洲找妹妹的计画得先延期，不过却多了很多时间与自己相处，也不需要去特别做什么事，就是静静感受当下活著的意义，整个人才有慢慢地好起来。我觉得很多时候情绪问题，虽然可以寻求别人协助，但最重要的还是要自己对自己诚实，勇敢地面对自己的关卡，自己成为自己的光，才不会突然崩溃的时候，变得一发不可收拾。”

　　不要被自己以及社会价值观所困住，人生只有一次，有想做的事，就自由地去做吧！

　　遇见新的那个我

　　纵使不像过去如拚命三郎般上工，也不能完全消失在大众眼前，成立个人YouTube频道“FuFu不工作要干嘛？”用另一种方式和粉丝沟通，挑战下厨、做陶艺、和哥哥打赌比赛等，那些过去没时间做的事，都一一在待办清单上打勾，频道没有一定的发片时间，一切都随性自然，藉著这些小企划，不但能够深刻感受生活中纯粹的美好，更让雪芙遇见新的自己。

　　问问雪芙，如果要送给现在和未来的三个关键字会是什么？她说：“第一个是‘自由’，不要被当下以及社会价值观所困住，人生只有一次，有想做的事，就去做吧！然后是‘健康’，当你忽略身体的时候，身体就会回应给你，要保持健康的状态，不要想著自己年轻就践踏身体。最后是‘开心’，要时常和自己说话，试图了解你自己。最后把恐惧与害怕全部丢掉，对自己有更多的自信，人生自然会一帆风顺。”

　　时常和自己说话，试图了解自己。把害怕全部丢掉，对自己更有自信，人生自然会一帆风顺。