护肤品的使用顺序，护肤步骤都要讲时机必学排毒养颜美肌时间表

　　时间表这回事，不单止在工作上有帮助，原来在生活习惯及护肤步骤中，跟随恰当而有效的时间表练习，对身体的排毒及肌肤的护理都很有用。相信不少女士都听闻过每天饮用八杯水的正确时间，现在就来告诉大家，在肌肤护理上，又应该如何do the right thing at the right time。

　　护肤品的使用顺序早上6-7时：温和洁面

　　刚起床准备整理仪容之前，应该先喝一杯暖清水，可以帮助肠脏运作，改善日常排便状况，同时有唤醒身体机能的作用。另外，肌肤在刚起床时会处于较敏感的状态，因此不适用过于刺激的清洁用品，洗脸时以清水轻轻揉走脸上的油脂污垢就可以。

　　护肤品的使用顺序早上8-9时：化妆水妆前保湿

　　在整理仪容，准备化妆出门的时候，可以先利用具镇静及舒缓功效的爽肤水或化妆水，轻轻的抹拭脸部，进行温和不刺激的二次清洁，同时抚平肌肤角质屠，使之后的妆容更贴服。

　　同时，户外的阳光开始变得猛烈，肌肤皮脂腺亦会开始分泌油脂，肌肤抵抗力会变弱，上妆前就一定要做足防晒及保湿，免受外面环境对皮肤的伤害。

　　护肤品的使用顺序中午12时：补涂防晒

　　人人皆知中午的阳光大得可以恶毒来形容，而皮肤亦会增加油脂分泌因此在来对抗紫外线。因此，在准备出门吃午餐之前，要先以面油纸轻轻印走脸上油脂，然后再补涂防晒产品，这样才是对肌肤的最佳防护。另外，可以在午间为肌肤进行少量而温柔的按摩，让肌肤放松一下之余，同时加强代谢。

　　护肤品的使用顺序下午3时：喷雾重点保湿

　　在办公室工作了一整天，下午的肌肤会开始出现疲态，肌肤吸收力也会变得更弱，肌肤缺水情况变得严重，容易出现脱妆、溶妆。以温和的保湿喷雾在脸上补充水分，不但会使脱妆情况减少，也可以解决肌肤缺水。

　　护肤品的使用顺序晚上9-10时：补水啫喱面膜加按摩

　　在晚上这个时候，肌肤会像早上刚起床的时候一样容易敏感，亦较易出现水肿。因此，可以为肌肤涂上补水保湿精华及敷上啫喱凝胶状面膜，要避免含有刺激成分，如美白成分的产品，减低出现敏感及红肿情况。

　　洗澡过后，也可以在家自己为脸部进行全脸按摩，促进肌肤新陈代谢及血液循环之余，更可以加速之后的护肤品吸收。

　　护肤品的使用顺序晚上11-12时：肌肤黄金6小时

　　晚上11时开始，就是肌肤的黄金吸收6小时，而身体的细胞生长速度亦是最旺盛，因此在睡前的肌肤护理步骤中，可以多使用具修护效果及含有充分滋养成分的护肤品，肌肤的吸收力会更强。

　　而对肌肤护理最重要的，就是休息。有研究报告曾指出，比起任何护肤品及饮食习惯，睡眠对肌肤的保养更为重要，不睡觉多熬夜的话更会使肌肤老化情况变得严重。因此，要养颜美肌，就一定要在午夜12时之前，上床乖乖睡觉。