什么美白的效果最好

　　对于女性朋友来说，拥有白晳无暇的肤色几乎是所有人的梦想，因为“一白遮百丑”，如果肌肤白晳，可以提升个人的气质，也会使人看上去更加干净健康。那么，什么美白的效果最好？

　　很多女生为了自己可以变白变好看，都会花费很多金钱与精力在自己的脸上，使用很多名牌的化妆品、到美容院做光子嫩肤等等，其美白的效果可能会有些许变化，但治标难治本。美白是可以能过体内调节来获得的，其实，在我们日常的生活中，有很多东西都可以起到美白的效果，下面我们介绍几个可以美白的小方法，需要改善肤色的朋友快来了解一下吧！

　　1、 黄瓜片面膜：

　　面膜产品对于女性朋友并不陌生，很多女生都会在自己家里常备面膜，在日晒一天之后，都会敷上面膜来修复肌肤。而将新鲜的黄瓜切成薄片敷脸可以起到美白的效果哦，当黄瓜片中的水份被肌肤吸收之后取下即可。坚持一个月会有明显美白的效果。

　　2、 早起喝水：

　　我们身体离不开水份，在一晚上长达7-8小时的睡眠过程中，身体是格外需要补充水份的，如果每天早起时喝一杯温盐水有助于身体补水，同时还可以起到排毒养颜的作用，坚持下去，肤色也会变亮变白。

　　3、 一年四季的防晒：

　　我们的肌肤是最害怕暴晒于紫外线中的，如果在室外没有防护的前提下站三十分钟，肤色便会变黑了，严重的还会长晒斑，而这些很可能都是不可逆的，所以只要出门都必需涂抹防晒产品，全方位的对我们的肌肤做好保护，预防晒黑晒伤。

　　4、 多喝白开水：

　　前面提到身体需要时刻补充水份，如果想要有美白的效果，同样也少不了多喝水，前提是喝白开水，不能喝冷饮，会对身体的健康造成影响。