证明了杏仁油的好处好皮肤、头发和健康

　　杏仁油能提高免疫力,改善排便,稳定胆固醇和血糖,并保持直肠癌。 它软化,减轻皮肤和滋养头发。 把它应用到你的皮肤和头发或细雨在你的沙拉或早餐受益于这种疯狂的灵丹妙药。 你也可以使用它作为一个自然的身体防晒霜(防晒指数5)。

　　强迫,昂贵,耗时去诊所可以减少与授权的知识经过时间考验的杏仁油等天然成分。 日益流行的自然疗法为常见的良性健康问题,这个中国古代,Unani,阿育吠陀的解决方案现在获得应有的关注。 诉诸杏仁油对皮肤、头发和结肠的问题,其他好处。

　　杏仁油来源于压缩熟杏仁树的种子。 有两种类型——甜与苦。 苦杏仁油含有氰化物,传授苦味。 这种化合物是有毒的,需要删除对人类使用石油。 甜杏仁油缺乏氰化物,这就是为什么大多数商用杏仁油在化妆品,药膏,地沟油,甜杏仁油。

　　杏仁油一般健康的好处

　　解毒剂高山:磷化铝(高山)是一种剧毒杀虫剂与几个自杀在伊朗和印度。 口服摄入甜杏仁油中毒后立即与高山增加生存的机会。1

　　1. 增强免疫力:认为杏仁油是一个不断发展的免疫系统能量饮料。2通过提高你的自然免疫力,杏仁油可以帮助你抵御突然的疾病,甚至没有你知道它。

　　2. 保护肝脏免受伤害:对老鼠的一项研究显示,杏仁油可以保护肝脏免受化学损伤。3尽管这类研究尚未在人类中,杏仁油绝对显示承诺支持肝脏的健康。

　　3. 支持结肠和直肠健康:不舒服我们可以谈论我们的肠道排泄,即使是最轻微的故障或在我们的肠道畸形会导致无法忍受不适和疼痛。 杏仁油可以帮助我们减轻一些痛苦。

　　它能改善排便:那些患有便秘或结肠疾病如肠肠综合征(IBS)可以通过摄取杏仁油得到一些缓解。4

　　它可以降低结肠癌的风险:知道结肠癌,像所有癌症一样,很难发现在早期阶段,为什么不降低我们的风险,包括杏仁油在我们常规的饮食吗?5

　　它治疗直肠脱垂和肛门瘙痒:苯酚在杏仁油注射用于治疗直肠脱垂和提出了一个有效的儿童治疗的第一线。6这种注射也已被证明能够永久治疗特发性外阴ani(在肛门瘙痒),其他方法未能治愈。

　　4. 稳定的胆固醇水平:杏仁油降低总胆固醇和低密度脂蛋白(坏胆固醇),同时增加高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)。7通过这样做,杏仁油可以保护你免于心脏病。 这是由于组件在石油馏分的坚果。

　　5. 减少2型糖尿病的风险:通过在你的早餐包括杏仁油,你可以减少2型糖尿病的风险。8杏仁油鼓励胰岛素敏感性,从而保持血糖水平。

　　DIY耳朵清洁剂:使用滴管,倒几滴杏仁油进入你的耳朵。 躺在你的身边,而这样做。 仍停留2 - 3分钟。 周转,并应用到另一个耳朵。

　　6. 软化耳垢:钦奇利亚在(啮齿动物)的一项研究显示,杏仁油可以软化耳垢在不损害内耳。 与大多数商业耳垢软化剂,杏仁油被认为是安全的,即使有病变的耳朵,微生物感染的热点。9

　　DIY Dentrifice:与普通牙膏,刷牙后的杏仁油滴几滴你的牙刷。 用它刷牙和按摩牙龈。 随地吐痰和冲洗。

　　7. 减少牙菌斑的形成:一项研究表明,一个杏仁油牙膏(一种物质用来清洁牙齿,像牙膏)减少斑块形成不破坏保护牙齿珐琅质。10

　　如何使用杏仁油一般健康吗

　　总是用甜杏仁油的消费。

　　杏仁油是无谷蛋白所以它是安全的消费由那些患有乳糜泻。

　　它可以用作光沙拉酱或作为免疫助推器蛋白饮料。

　　缓解便秘,每天喝2大汤匙轻轻加热杏仁油,直到你的大便恢复正常。

　　自觉地将一些杏仁油添加到您的早餐。

　　杏仁油抽在华氏420度,所以它是一种健康的媒介炒蔬菜或者薯条。

　　杏仁油对皮肤

　　杏仁油皮肤部门世纪保留了它的位置。 它含有叶酸,α-生育酚(维生素E),和锌——所有这些帮助治疗皮肤问题。11下面是一些常见的皮肤问题杏仁油可以帮你牵制:

　　DIY卸妆水:使用棉签,用杏仁油去化妆。 每天晚上你睡觉前。

　　1. 减少痤疮:顶部的一个点值得所有皮肤问题,粉刺既有生理以及心理的影响。 杏仁油可以减少炎症与痤疮,减少红肿。12这使得杏仁油特别方便少女青春期痤疮的攻击。

　　DIY唇膏:使用你的手指的尖端或棉签,涂上一些杏仁油干燥、嘴唇干裂。 你会马上得到一个柔软的粉红色的色调。

　　2. 滋润干燥的皮肤:有历史证据的使用杏仁油在中国古代,阿育吠陀,全数学校医学治疗牛皮癣和湿疹等皮肤干燥条件。13虽然你可能不会遭受严重的皮肤疾病,你可以用杏仁油保湿霜在冬天,或者如果你通常是干性皮肤,应用它来防止你的皮肤片状。

　　3. 消失的伤痕:民间传说和临床试验时采取同样的立场杏仁油对肥厚性瘢痕的治疗效果,提高了伤疤post操作引起的,通过削减或伤口,身体穿孔,烧伤或粉刺。14杏仁油促进新细胞生长,平滑和振兴的皮肤。

　　4. 减轻黑眼圈:杏仁油润肤剂(皮肤软化)和sclerosant(有针对性的组织破坏)的属性。15正因为如此,它可以改善你的肤色,让你的脸美丽的光泽。 它的使用已经扩展到去掉黑眼圈过度日晒造成的眼睛和黑点。

　　5. 防止皱纹和谭:小鼠的研究表明,杏仁油可以防止UV-induced皮肤损伤,减缓了老化过程。16皱纹的形成,老化的自然结果,增加阳光照射。 作为一个自然防晒霜(防晒指数5),杏仁油可以帮助减缓皱纹形成和晒黑。 尽管它的防晒系数不是很高,它的营养效应是积极的。

　　6. 减少妊娠纹:在土耳其的一项研究显示,定期与苦杏仁油15分钟的按摩在19怀孕32周孕期妊辰纹减少了高达80%。17只是应用杏仁油没有妊辰纹按摩减少了约60%。

　　警告:尽管这项研究涉及孕妇,建议执行杏仁油按摩只有如果你不怀孕。 一项研究显示,15%早产率是与怀孕期间定期杏仁油按摩腹部。18

　　如何使用杏仁油对皮肤吗

　　杏仁油是最适合干正常皮肤。 使用棉签,应用领域,你想让它发挥它的魔力。 例如,你的眼睛下面的黑眼圈,痤疮疤痕、妊娠纹。 离开过夜,早上用冷水洗掉。

　　一般不建议使用杏仁油面部保湿,是将它应用于整个脸部,因为它可以增加油性,促进毛孔堵塞。 你可以按摩到你的身体前30分钟淋浴。

　　杏仁油的头发

　　没有任何科学证据证明杏仁油对头发有好处,但问问你的亚洲或中东的朋友,他们会告诉你关于这件事的一切。 大多数博物学家认为杏仁油的抗炎和滋养效果负责它的好处在头皮和毛囊。 如果你还没有使用杏仁油在你的头发,信任我们,值得一试。 软,闪亮的锁是你会剩下什么。

　　杏仁油可以帮助治疗常见的头发问题:

　　1. Hairfall

　　2. 头皮屑

　　3. 分叉

　　如何使用杏仁油的头发吗

　　轻轻一两汤匙杏仁油的热。 用指尖应用温和的压力,按摩你的头皮。 折叠毛巾(浸泡在热水)成一个冠冕戴在你的头上,你确保涵盖所有链,,等30分钟。19用有机洗发水和温水洗去。 这是有助于癌症患者接受化疗。

　　杏仁油也可以用作离开护发素。 光油,它提供适量的水分和光泽的长发。 仅仅需要数量适用于潮湿的头发,专注于链的末端。

　　谨慎的话语

　　如果你有一个坚果过敏,最好你避免杏仁油——消费和局部应用程序。 许多局部软膏含有杏仁油,所以谨慎行使。20

　　大多数商用杏仁油不是纯杏仁油但是液体石蜡(矿物油)。 这些只包含纯杏仁油的一小部分。 寻找一个可靠的纯杏仁油在线来源或局部性最大化受益于这种疯狂的家庭治疗。

　　大多数商业杏仁油也高度加工和不适合消费。 局部应用程序,因此,更多的为宜。

　　从不使用苦杏仁油没有经过认证的推荐健康从业者。

　　避免食用杏仁油和酒精。 似乎有一种负面两者之间在肝脏代谢相互作用。21

　　如果你已经在胆固醇或血糖降低药物,请咨询你的医生在你的饮食包括杏仁油。

　　现在你是杏仁油的授权与知识,出去,享受其好处!