闭口闭口，你到底想要我怎样？

　　闭口、黑头这种老生常谈的话题，一直以来困扰过很多人……

　　这不，最近密斯懂就发现了一项对全国536所高校大学生进行青春痘调查的数据，结果超乎我意料！

　　64.93%的大学生存在青春痘困扰，44.25%的大学生“痘龄”为5年及以上，其中，超过5成的大学生都是因为闭口和黑头这两大杀手，而对学习和生活产生了重大影响！

　　　　真是流水的大学生，铁打的闭口啊！

　　其实不止是大学生，密斯懂身边很多小伙伴也经常有这样的苦恼：闭口还没好，黑头又露尖尖角！甚至很多人为了快速去闭口黑头，走过了不止十八条弯路……

　　在这里，密斯懂只想奉劝一句：解决问题还得从根源入手，你了解闭口和黑头吗？

　　       你长的到底是闭口还是黑头？

　　密斯懂经常听到身边的小姐妹们抱怨说自己又开始长闭口、白头、黑头......但这让每个女生近乎发狂的肌肤问题到底是什么，大家能分清楚吗？

　　其实，闭口又叫做“闭合性粉刺”，同时也是大家口中的“白头”。（没错，它俩是一个东西！）说白了就是过多的油脂闷在毛孔里，排不出来就在毛囊深处堵成了闭口。

　　不知不觉，不痛不痒，但你能感觉到肌肤非常不光滑，还有真实的颗粒感，尤其像额头、下巴、脸颊这样的高发区简直让人抓狂。

　　而黑头又叫做“开放性粉刺”，它是指皮肤油脂堵在毛囊开口处，虽然没完全堵死，但也排不出来，遭遇空气氧化过后，就形成了我们日常所说的黑头，在鼻翼两侧尤为明显，所以才会有“草莓鼻”一说。（图片我就不放了）

　　闭口和黑头都同属于粉刺这一列，粉刺和痘痘又统称为痤疮，而粉刺发炎了就变成痘痘，所以要想战痘，首先要解决粉刺这个元凶！

　　       闭口黑头怎么来？

　　　　1、过度清洁

　　皂基一时爽，皮肤火葬场！很多女孩以为长了闭口只要用皂基洗面奶洗干净就好了，其实长期使用皂基或者磨砂膏等产品会对肌肤造成不可逆的伤害。

　　　　2、没好好卸妆

　　卸妆不干净最容易堵塞毛孔了！卸妆水+化妆棉的搭配太过于摩擦肌肤，卸妆油卸妆能力虽强，但乳化也很麻烦，万一没乳化干净，污垢全残留在毛孔里了…如果闭口集中长在发际线位置，而你化妆频次较高，那通常是你卸妆不干净导致的。

　　　　3、护肤品不适合自己

　　护肤这种东西，甲之蜜糖，乙之砒霜，对别人来说很好用的不一定就适合你，并且需要根据自己的肌肤性质以及状态来选择合适的护肤品，常使用过于厚重黏腻的护肤品，对肌肤容易造成负担。

　　　　4、皮肤油脂分泌过多

　　皮脂分泌过剩会导致其不能顺利排出毛囊，这对于油皮来说就很不友好了…..而雄性激素、气候等又是影响皮肤油脂的因素，一旦内分泌失调，油脂分泌就会变得异常旺盛。

　　　　5、熬夜、饮食不规律

　　熬夜、饮食的不均衡、压力大等不良习惯会导致内分泌失调以及新陈代谢慢等问题，从而引发粉刺问题频发。所以如果你经常是这样的状态，肌肤不出问题才怪呢。

　　        这样做！和闭口黑头说拜拜

　　　　Plan1 做好脸部清洁

　　奉劝各位女孩一定要认真卸妆、洁面，且是温和洁面！请抛掉你的皂基洗面奶，选择一款氨基酸洗面奶，并且对你的脸不要太大力。如果你是大油皮，可以选择使用清洁力度稍强的氨基酸洗面奶。

　　日系氨基酸洗面奶鼻祖，特添加六种植物精粹，清洁皮肤的同时还能修护滋养肌肤，上脸没有紧绷感，敏感肌必备。

　　旁氏米粹润白洁面乳

　　参考价：￥52 / 150ml

　　平价不能再平价的一款氨基酸洗面奶了，泡沫比较绵密，用完之后不会假滑也不会有紧绷的感觉，非常温和，而且清洁力也不错。而且它含有大米精粹，亮肤效果也有不过不持久，总体来说还可以啦，这个价格要什么自行车？

　　　　Plan2 定期去角质

　　形成粉刺最大的原因之一就是角质层过厚引起毛孔堵塞。对于油皮来说，定期深层清洁去角质，可避免油脂过剩，一周1-2次即可，但敏感肌最好不要用，其他肌肤可以分区使用。

　　悦木之源竹炭蜂蜜洁净滋养面膜

　　参考价：￥225 / 75ml

　　膏体自带金色细闪，颜值控可不要错过了。以日本竹萃活性炭融合4重发酵蜂蜜，可强力净彻毛孔，去除老废角质，同时又能舒缓修护肌肤，保持肌肤净爽触感。相比普通清洁面膜，用完之后不仅不干涩不紧绷，反而有一种滋润感，不管是干皮还是敏感肌都可放心使用。

　　swisse蜂蜜清洁面膜

　　参考价：￥109 / 70g

　　面膜中添加了麦卢卡蜂蜜、海藻、芦荟等天然成分，涂抹后能明显感受毛孔里的污垢油脂被吸附，清洁力很强，比较适合油皮，而且还有杀菌消炎、急救修复、收敛毛孔去角质的作用，价格也合理，虽然比较小众，耐不住性价比高哇！

　　　　Plan3选择合适的护肤品

　　如果你容易长闭口或者是油性肌肤，听我的，太过于厚重的护肤品咱就别用了，还有记得别叠加太多护肤品，皮肤不一定都能吸收，说不定还会闷出一脸闭口。

　　　　Plan4 利用酸类溶解剂

　　说到祛黑头，密斯懂建议丢弃撕拉面膜，利用果酸或者水杨酸等渗透到毛囊栓内溶解硬化的脂质，帮助肌肤更好地代谢堵塞的角质，减轻闭口和黑头。当然，刷酸需谨慎，如果严重爆痘了，一定要去看医生。

　　DR.WU杏仁酸温和焕肤精华液6% 

　　参考价：￥400 / 30ml

　　还记得当年第一次刷酸的小心翼翼....如果你也是第一次刷酸，推荐DR.WU这一款杏仁酸6%，相对比较温和。运用大分子杏仁酸温和去除表面老废角质堆积，特添加朝鲜蓟植物精萃，能深入毛孔，有效清除黑头粉刺，促进皮肤更新代谢，祛痘印效果也杠杠的。

　　Ps：早晚洁面后，可全脸使用，如果肌肤特别敏感，建议局部使用，避开敏感部位。如果肌肤比较耐受，也可以选择同系列的杏仁酸18%，效果更佳。

　　　　Plan5 均衡饮食

　　内调是最有效也是最考验意志力的，你只需要做到三多二少：多喝水、多运动、多吃蔬菜水果、少熬夜、少吃辛辣油腻高糖高热量食物。

　　内调才是最有效的抑制方法！光靠护肤品是不够的，所以一定要均衡膳食喔，希望大家能够不被闭口和黑头所困扰，做一枚清爽的夏日女孩~