穿背心热裤前 先要去手臂粒粒、去橙皮纹！必学正确去除身体瑕疵方法

　　夏天来了，想要穿上背心热裤或泳装前，除了要操fit好身材，还要改善身体不同瑕疵，如手臂粒粒、手臂粒粒印、橙皮纹等。想要去手臂粒粒或去橙皮纹，的确不是一朝一夕就可以做到的，以下为大家介绍正确的皮肤护理及去除身体疤痕瑕疵方法，花点时间和心机，一定可以复原光滑肌肤的！

　　身体瑕疵：手臂粒粒

　　手臂粒粒其实是毛囊角化症，又俗称鸡皮肤。患者毛囊周围的角质会增厚，令毛囊被过厚的角质堵塞，形成很多凸起的粒粒，通常会长于手臂或腿部。虽然鸡皮肤是无法根治，但有些方法可以改善情况。

　　去手臂粒粒方法1：去角质

　　要去手臂粒粒，必须要解决角质堆积的问题。每星期可使用身体磨砂膏或去角质刷等用品，进行1-2次去角质护理。谨记力度要轻柔，当减少角质形成，手臂粒粒自然会减少。记得不要过度去角质，否则会令皮肤变得更加脆弱。

　　去手臂粒粒方法2：滋润肌肤

　　身体皮肤要有足够的滋润和水分，才可以有健康的代谢，排走毛孔内多余的油脂。每天都要使用身体润肤乳，尤其是在洗澡过后鸡皮肤缺水又缺油，要涂上滋润度高的丰厚质地乳霜，才能提供充分的补水效果。

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　　去手臂粒粒方法3：避免用高温热水洗澡

　　洗澡时，太高温的热水会带走皮肤表面油脂，使洗澡后肌肤变得缺油缺水，而这样的肌肤状态容易令角质堆积，因此建议洗澡时用约摄氏37-40度的水温便可。

　　去手臂粒粒方法4：涂药膏

　　对付较严重的手臂粒粒，如凹凸不平等情况，可使用含水杨酸成分的产品来治疗，因为水杨酸为脂溶性，有助溶解角质，改善粒粒情况持续出现。不过，使用前建议先征询医生的意见。

　　身体瑕疵：手臂粒粒印

　　受伤过后留下明显的疤痕，又或者手臂上因毛囊角化而出现的疤痕，这些都是令人苦恼的瑕疵，想尽快消灭。对于较新鲜及浅层的疤痕或手臂粒粒印，只要有耐性，即使不能完全消除，也能减淡。

　　去手臂粒粒印/疤痕方法1：温和去角质

　　面对恼人的手臂粒粒印或受伤后的疤痕，温和去角质可以帮助退印。定期去角质并进行身体按摩，可促进皮肤新陈代谢，有助减淡疤痕及手臂粒粒印。但要留意力度不可以太强，否则会伤害到受伤后脆弱的肌肤。

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　　去手臂粒粒印/疤痕方法2：使用去疤产品

　　市面上推出不少去疤产品，只要勤力及有耐性使用，便可将手臂粒粒印及疤痕等瑕疵慢慢消除。

　　去疤产品产品推介：

　　蕴含丰富植物萃取物(金盏花油、薰衣草油、迷迭香油及洋甘菊油)、维他命A及E，有效改善疤痕、伸展纹和妊娠纹的外观、暗疮印及不均匀肤色，对老化及缺乏水份的肌肤亦有显著作用。

　　去暗疮印/疤痕方法3：生姜小偏方

　　生姜有效抑制肉芽组织生长，淡化疤痕，将切好的生姜片在疤痕部位轻轻擦拭，然后放在疤痕上敷3-5分钟，重复换3次即可。

　　注意：使用前要将生姜彻底清洗干净，可于伤口已愈合的疤痕上使用，留意此方法不能完全将疤痕去除，只有淡化作用。另外，使用时会有微热的感觉，实属正常情况。

　　去暗疮印/疤痕方法4：激光疗程

　　如果疤痕或手臂粒粒印太深，或者已留了一段很长时间，便需要靠激光疗程消除。当然进行激光疗程前，建议先向医生咨询。

　　身体瑕疵：橙皮纹

　　橙皮纹一般出现在臀部、大腿和腰腹，橙皮纹不是肥胖人士和孕妇的专利，即使身材瘦削的女士也有机会出现。

　　去橙皮纹方法1: 避免穿紧身衣裤、多走动

　　想减淡橙皮纹，必先促进身体血液循环。若长期穿着过分紧身的衣裤会阻碍血液循环，令橙皮组织情况恶化。而久站或久坐亦会阻碍血液循环，因此工作时应定时走动，放松肌肉。

　　去橙皮纹方法2: 做运动

　　建议做有助燃烧脂肪的运动，例如跑步、瑜伽、游泳等，可以促进血液循环，减少橙皮组织形成，同时也可塑造身体曲线，而且身形结实一点，橙皮纹便不会那么明显。做运动之后，建议多加按摩肌肉，可以舒缓肌肉痛之外，在橙皮纹位置轻轻打圈按摩，有助加速皮肤新陈代谢，减淡橙皮纹。