减重不缩胸!熊熊曝恶魔菜单4天速瘦2kg

女星熊熊(卓毓彤)拥有甜美脸蛋、G罩杯的魔鬼身材,但她不为此感到满足,为了快速达到理想体重,她研发出一款急速恶魔菜单,短短4天内就能瘦下2公斤。 熊熊透露拍泳装照之前,

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  女星熊熊(卓毓彤)拥有甜美脸蛋、G罩杯的魔鬼身材,但她不为此感到满足,为了快速达到理想体重,她研发出一款急速恶魔菜单,短短4天内就能瘦下2公斤。

  熊熊透露拍泳装照之前,已经在4天里瘦了2公斤,由于成效惊人,有网友在留言处求菜单,她也不藏私大方分享,首先早上、中午和睡前都要做3组运动,像是有氧、瑜伽拉筋和锻炼肌肉,每组各做5分钟,总共15分钟,熊熊强调:记得要爆汗不要挑轻松的做,三组运动必须连串,中间顶多休息几秒就好。

减重不缩胸!熊熊曝恶魔菜单4天速瘦2kg

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减重不缩胸!熊熊曝恶魔菜单4天速瘦2kg

  熊熊分享速瘦祕诀。

  饮食方面以轻食为主,白天吃无糖优格或加麦片的优酪乳,也可以换成香蕉一根,中午会吃无油少盐的菜和肉,避开淀粉及汤,晚上则是两颗蛋白或无糖优格。最后,熊熊在文末呼吁这是临时抱佛脚的方法,不能长期使用,恐危害健康,只限定短时间需要瘦身的人,并且要补充些营养品更恰当。

  熊熊瘦身不减胸。


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