亚洲电影大奖最佳女配角惠英红贴泳照！保养好身材全靠每天游水！

　　第 13 届亚洲电影大奖昨晚圆满结束，影后惠英红凭《翠丝》再获最佳女配角大奖！红姐早在颁奖礼前表示得奖后会为粉丝派福利，遂立即在社交平台贴出性感泳照找数，网民大赞其火辣好身材，原来自有其保养之道！

　　第 13 届亚洲电影大奖昨晚圆满结束，影后惠英红继金马奖后再下一城，凭《翠丝》勇夺最佳女配角一奖，这亦是她继第 4 届亚洲电影大奖再度获颁同一奖项。颁奖礼前，惠英红信心满满表示如果得奖，她会答谢粉丝派福利。最终，红姐果然守诺言，深夜连环贴出三点式泳照，她自称是是去年由妹妹拍的，58 岁有这样的好身材，着实令网友惊叹！

　　昨晚，惠英红率先在 Instagram 贴出一张身穿黑色泳衣的大头照，相中的她一脸素颜，清雅脱俗，犹如出水芙蓉般动人，她留言：君子一言驷马难追，话找数就找数！网友都大赞图片完全没 PS 加工，冻龄有法，赢过一群整形嫩模！

　　当网民还在大赞惠英红是找数女汉子时，她竟再给粉丝惊喜，随即贴出一张海棠春睡的诱人泳照，她写道：点会咁简单，再嚟一张全身，找数找数！穿上桃红色三点式泳衣，摆出美人鱼姿态的她，大晒 S 形火辣好身材，完全看不出已 59 岁！

　　不少网民纷纷留言盛赞她身材好：有样有身材美魔女、这腿这比例也太好了！、睇咗红姐咁多年都系咁索！此帖在不同社交网上获得转发，令惠英红人气再度急升！

　　还记得惠英红于1988年为摆脱打女形象，曾赴法国巴黎拍摄全裸写真，为青春留倩影，即使未能重看她的旧照，相信这张泳照足以证明她保养得宜，身材更胜无数少女们！她的冻龄之道一定要记下来！

　　惠英红冻龄之道 1. 低卡路里餐饮

　　红姐深明 “ You are what you eat "，饮食方面十分自律，会控制卡路里的吸收，最近她就按照注册营养师的建议，进食低卡路里餐饮，她说：想keep fit 控制卡路里，唔再好似以前咁辛苦㗎啦！Keep fit 冇难度，身体健康咗，佢仲好好味㖭！

　　惠英红冻龄之道 2. 每餐只吃八成饱

　　惠英红本身饮食清淡，少吃油炸和高纳食物，而且每餐份量都控制在八成饱，对零食、汽水和甜品都不太感兴趣，难怪身形能时刻保持轻盈窈窕。

　　惠英红冻龄之道 3. 每日游泳

　　饮食节制之外，武打出身的惠英红，运动底子自然十分扎实，到了熟女之龄，她对自己的要求也很严格，每日都会游水，一游就几个小时也不喘气，体格健美，曲线就由此而来。

　　惠英红冻龄之道 4. 每天拉筋

　　惠英红也坚持每天无论如何都要做些拉筋动作，有时做家务、看电视都不忘恃机拉拉筋，她说：这对健康很好，年纪愈大愈要拉。需知道拉筋运动能锻练肌肉，有助燃烧卡路里兼瘦腰、瘦腿和瘦小腹！

　　惠英红冻龄之道 5. 心境年轻

　　凡人不敌老，女人想 Age Gracefully ，更重要的是保持心境年轻开朗，由内至外散发自信的气息！惠英红的人生历练丰富，举手投足轻松自在，独一无二的韵味都是自然而然地散发出来，看她闲时会习画，又积极投入演艺事业，有兴趣有专业有态度，都是 Age Gracefully 的不二法门。