哑铃锻炼方法!哑铃健身计划训练全身肌肉
哑铃锻炼方法!示范适合女生的增肌运动,前两集已率先介绍过以大小哑铃训练手臂及胸背肌肉。介绍另一款在健身室常见的负重工具——哑铃(英文:Kettlebell)的用法! 哑铃的用途
62个月前美体125 哑铃锻炼方法 哑铃健身计划 哑铃 全身 肌肉- 共1页/3条
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