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去湿气的食物薏仁、扁豆、赤小豆、芡实!健脾祛湿传统四神汤食谱推介

去湿气的食物又到回南天,天气潮湿,多做运动当然有去湿功效,很多人也会在这季节自制去湿汤水健脾去湿。指其实除了常见的去湿气的食物薏仁、扁豆及赤小豆之外,还有一款常被

61个月前美食432 健脾祛湿 去湿气的食物 薏仁 扁豆 赤小豆 四神汤 食谱
湿气重怎么调理!脾虚怎么调理,脾虚吃什么!去湿气的食物,去湿期间不宜吃的7大类食物+有助去湿气的食物

天气潮湿得近乎滴出水,连身体也特别疲累,这是湿气重的症状。持续潮湿天气令身体积聚湿气,会加重脾胃负担,导致大便不顺,水肿爆疮随之而来;要去湿就要在饮食上加倍小心,

62个月前美食147 调理 食物 去湿气 去湿热的食物 湿气重怎么调理 脾虚怎么调理 脾虚吃什么 去湿气的食物
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