人生记录神器Time-lapse助摆脱抑郁症，摄影师：拍摄令我找回喜怒哀乐

　　摄影对不同人起着不同意义，对于这次So Cosmo的受访者李咏欣，摄影为她在二零一六年套上了日本文部科学大臣赏光环，也是她抗抑郁症的独步处方，还令她性格上某些瑕疵，产生P图效果。

　　拒绝抑郁症 关西找回喜怒哀乐

　　每年冬至，一家人习惯到外婆屋企开饭，那时我情绪极度低落，甚么人也不想见。当所有人出发后，我带泪重复在想：为何个个都有人陪，我却只得自己一个？然后写了封很冗长的遗书，这跟平时不喜欢写字的我，完全背道而驰。之后试图将头浸在大桶水内，一死了之，最后因太辛苦而放弃；于是改用刀来了断，但又怕痛，结果无做。

　　幸亏我个人废废哋，所以死唔成。连写遗书，也因为屋企人多，要交代的太长，写写吓，觉得累，不如先睡一觉，明天想死时，再作打算。

　　咏欣现时回顾大概三、四年前的阴霾时，好一分黑色幽默；但当时正为大学final year冲线的她，无缘无故患上抑郁症，是折腾。

　　即使有寻求专业意见、有服药，但病情总是起起伏伏。就在这时，凭time-lapse作品《东京风景》获奖的网红摄影师哥哥维燊对妹妹说：我想影多条《关西风景》，但我唔得闲，不如你影。相机在此，timer也有，你自己应搞得掂。

　　兄妹二人都是修读日本研究，咏欣惹上抑郁前，刚留学彼岸一年，日常运作当然绝对搞得掂；可是，要一个不太醉心影相又未拍过time-lapse的人来说，答应起行，心态上只是：横竖无工返、无学上，摊在屋企，不如走一趟。

　　只觉得，一切都事出偶然；到达神户拍摄现场时，我根本一筹莫展，唯有即场透过网上搜寻器，寻求法子，未几又让我找到如何用time-lapse的说明书，顺利赶得及想拍的景貌……虽未至于踏破铁鞋，但众里寻它，抗抑郁的灵丹妙药原来就是：一部相机。

　　得病后，我完全集中不到精神；拍摄时，竟令我回复了专注力。平时一潭死水的我，不知何解，为了追日落，会自动自觉跑上展望台，set好脚架，活力澎湃地做好一切准备。咏欣表示，最神奇的是：已有好一段日子只得"sad"的我，那时竟然有番晒喜怒哀乐四种感觉！

　　Time-lapse训练耐性 找回开心条件

　　摄影不单止纾解了咏欣的情绪，更从旁助她洗底，摆脱人生的小污点。

　　我很易『躁底』，若然前面的路人脚步慢一点，我都会发忟憎，觉得阻住条路。但当你影相时，你可以忟边个？忟部相机？哪你掟烂它好了。尤其是影time-lapse，一时三刻，一定做不到，站着呆等个几钟，是等闲事。

　　渐渐发现，有很多事，没有速成，不是泡个即食面那样。现时就算碰到前面路人行得慢，反而会多为对方设想：可能他的脚有事；或者：年纪大，自然行得慢，就算你三十年前是赛跑冠军，当下也快不得了。

　　以前的我很执着，对自己要求很高，如只能达到七成目标，会很不开心。现时的心态是，何须一定要做大事，才叫好？当一件事达标10%时，我就觉得ah，very nice！完成了第20%时，so good la，若做到40%，哗，我真系好劲！我亦会以同样标准，称赞和鼓励别人。开心的条件，调节了不少。现时我朋友不时会对我说：『为何你小小事都笑得出？是不是傻了？』

　　咏欣口若悬河交代了她两、三年来的转变。

　　首次操刀即夺奖项 下部新作制作中 无心插柳却能在一六年凭《关西风景》，将亚洲电子艺术节（职业组别）动画部门大赏捧走，还被追加了日本文部科学大臣赏，首次操刀就一击即中为人生留下威水纪录的咏欣自嘲：当时废到极点，竟然也做到一些成绩。

　　但说到底，能够跟她的新朋友：摄影共享荣耀，毕竟值得高兴。最开心是，太耐无试过被人赞，当听到『好叻，第一次拍就有奖。』是受落的。咏欣回顾。 曾与抑郁纠缠的咏欣，希望在不久将来，能够和她的新朋友并肩拍一段与depression相关的短片，令更多人知道抑郁是怎么一回事。

　　我不要求别人对抑郁症了如指掌或全盘接纳病者，这是无可能发生的事，若人人这样想，这世界早就很和平。我只想透过摄影，让人认识一下甚么是抑郁。

　　Idea和实质剧本，一切仍在准备中。

　　咏欣希望：可以由摄影的力量，表达更多日常生活细节。不再只是跟以前所拍的那样，以风景为主，用画面impressed人。

　　photos by Jeff Ha

　　makeup & hair by Stephanie Lee

　　关于So Cosmo

　　Cosmo每月专题走访不同人、事，带来具启发性的故事、资讯，让正能量进驻读者生活。本月So Cosmo以Color of Life为题，提醒你勿忘人生重要moment。