就是不想天天洗头！夏日必备5瓶清爽好物甩开扁塌与油臭味

　　不管晚上洗、早上洗，只要戴了安全帽、帽子就逃脱不了头臭的恶梦， AVEDA资深设计师Meggy分享，夏天头发最容易出现扁塌、出油状况，有这样的问题可能来自使用不正确清洁产品、过度染烫、皮脂汗水孳生细菌，一不小心就让头皮健康失衡，变成动不动敏感出油的头皮公主病。

　　那么，夏天出油、容易飘异味的头皮该怎么保养？René Furterer产品暨技术教育总监 ‬Cameron ‬卡麦老师为我们解答。

　　1. 头皮清洁很重要

　　「头皮会产生异味，多数是因为头皮长时间分泌过多油脂而没有彻底清洁干净，导致油脂堆积在皮质下、毛囊中，加上发丝的覆蓋而闷热所产生的头皮异味，这种状况用一般洗发精是无法清洁到毛囊里以及皮质层底下的脏污及油脂，因此可以在头皮清洁前，最好可多增加『头皮前导』步骤，选用具有高渗透力的产品，打开头皮肌肤通道，帮助深层净化。」

　　2. 洗发精要跟着换季

　　「头皮容易出油的主要因素是没有随着天气变化转换清洁用品，头皮犹如脸的肌肤，不管是清洁或保养，都需要跟着季节天气的变化调整适合使用之产品。夏天建议选择清爽型的洗发用品，能使头皮在清洁时比较没有负担。」

　　3. 多喝水

　　「多数头皮油脂分泌旺盛，主要是因为头皮肌肤缺乏水分，导致油水不平衡，而身体的自然机制是在水分不足的情况下，会产生大量的油脂来保护我们的皮肤所造成，因此建议除了清淡饮食之外，还必须补足身体所需要的水分，一天需饮用3000cc，分十次10个小时饮用，并摄取小分子的纯水，尽量避免饮用过多含咖啡因的饮品，过多咖啡因的饮品具有利尿的功效，会过度将水分排出体外，容易造成皮肤再度缺水而出油。」

　　上述是以头皮单纯油脂分泌旺盛的状况来看，但若是出现头皮发炎，伴随头皮痒、头皮屑、毛囊炎等状况，当有这类的情况发生时，还是建议寻求皮肤科医生的专业协助，才能精准治疗头皮状况。

　　有哪些可以立即、解决头皮出油的问题呢？

　　伊夫黎雪Yves Rocher辣木籽净化发醋

　　用醋洗发原来是来自法国老奶奶智慧！源自于50年代因为法国的自来水偏硬，钠、钙含量高容易堵塞毛孔，造成头发干涩、毛躁，因此许多妇女都会用醋来做头皮护理，因此伊芙黎雪（Yves Rocher）将这古老秘方结合科技，选用奇蹟之树之称的辣木，作为净化头皮与发丝、维持夏日秀发清爽蓬松、还能除毛燥。

　　Aveda头皮净瑕洁肤凝胶

　　AVEDA 强调「头皮、头发是需要分开保养」。专为头皮设计「头皮净瑕洁肤凝胶」，富含冬青树，萃取水杨酸及巴巴苏籽油，有效且温和地维持头皮洁净、减少异味。

　　RF荷那发蕊NATURIA干洗发雾

　　干洗发也是拯救油头的救星之一！专业造型师爱用RF荷那发蕊「NATURIA干洗发雾」，天然玉米淀粉与高岭土能快速吸附头发多余油脂，加上有萝勒、薄荷精油，帮助去除发丝不良气味、提供清新淡雅的草本香气，随时保持发根发丝清爽、蓬松。

　　欧莱德O’right茶树抗菌头皮喷雾

　　夏天很需要随身携带「头皮喷雾」！当头发出汗出油时，喷于头皮两侧、头顶部与后侧发根处，并以指腹稍加按摩，当中的茶树精油与头皮舒缓因子，可以舒缓紧绷头皮，去除头气异味，瞬间清新又舒爽。

　　思波绮Tsubaki舒凉极净干洗发露

　　干洗发大变身！凝胶状的质地，接触到头皮会转化成水感，当中「皮脂吸附成份」可吸附阻塞头皮或毛孔的多余皮脂，能让发丝瞬间蓬松、去油，凉凉的薄荷精华、绿茶精华可让发热的头皮降温，很适合办公室、骑车女孩使用。