去橙皮纹攻略 5招臀部按摩操减淡去纹+5款去皱产品推荐

导读:长期在办公室中久坐,容易养成大屁股。女士们经常也遇到橙皮纹的问题,只要做通淋巴按摩操,臀部血液循环变好,就能同时提臀和减橙皮纹。以下将介绍5步通淋巴按摩操和推荐有效...

  长期在办公室中久坐,容易养成大屁股。女士们经常也遇到橙皮纹的问题,只要做通淋巴按摩操,臀部血液循环变好,就能同时提臀和减橙皮纹。以下将介绍5步通淋巴按摩操和推荐有效5款去皱产品,让你跟橙皮纹SAY BYE BYE!

  去橙皮纹全攻略

  橙皮纹的形成

  人体皮肤包括三层组织:表皮层、真 皮层及皮下脂肪层。食物受分解后的多余脂肪,大部分会被送至皮下脂肪层储存,然而提到橙皮纹,大家都以为是孕妇和肥胖人士的专利,不讲不知,原来体形瘦削的女士都有机会出现橙皮纹。正如小编小时候是个子矮小的一群,因发育时期身高飙升,大腿外则位置都会有一串串的橙皮纹。

  为何会有橙皮纹?

  有研究指出,时常进食高盐分及高碳水化合物的食物、体内荷尔蒙失调、手足冰冷,又或者是脂肪细胞的新陈代谢减慢,青春期、怀孕及服 食怀孕药期间等原因,导致雌激素增加,影响了血液循环及淋巴循环系统,氧气和营养等不能送到细胞内,也不能排出体内的水分与废物,会令脂肪细胞变硬,并以倍数胀大,细胞之间的空隙变窄,便会挤到真皮层的结缔组织上,以致血管受压形成凹凸不平,造成看似橙皮状的皮肤表面,便称为橙皮纹。

  去橙皮纹按摩法

  5招通淋巴按摩操+穴位按摩K.O.橙皮纹

  首先就是控制体重,体形结实点橙皮纹看上去就会没那么明显。另外多按摩都可以暂时性令我们皮肤的新陈代谢加快,可以带走当中的水份。所以每日都可以勤做以下5步按摩操,帮臀部通淋巴,加强血液循环,让身体能排走废物质。

  第一步:按摩臀部

  去橙皮纹按摩法

  首先,可以用双手从底部包著臀部,然后向上按摩至腰间。

  第二步:按摩穴位

  去橙皮纹按摩法

  屁股有几个穴位,可以透过按摩穴位,加强臀部血液循环,可达到去水肿、防止臀部下垂的功效。骶骨是一大形的三角形骨,它是骨盆带的一个很强的基础,位于骨盆腔的后面。大家可以按骶骨中间以上的穴位,能有助加强臀部血液循环。

  按以下这个穴位能有助加强血液循环,达到瘦臀的功用,还能解决坐骨神经痛等问题。

  按大腿和臀部之间的界线的穴位,有助去水肿和减走多余脂肪。

  第三步:通淋巴按摩

  去橙皮纹按摩法

  去橙皮纹

  大腿向后,用手掌由臀部底部向腰部搓,能加强血液循环,有助排走血液中的废物质。

  然后同样大腿向后抬起,用手掌由大腿外侧搓向臀部,有助提臀,重复动作各5次。

  提腿后踢亦有助放松臀部肌肉,每边各做10次便可。

  第四步:减退橙皮纹

  在臀部上方一个倒三角形的位置按摩,利用双手画一个三角形,每天按摩重复5次。

  第五步:拍打屁股

  去橙皮纹

  最后,用手掌不停拍打屁股,加强血液流动。

  去橙皮纹5大产品推荐

  如何挑选去纹产品

  橙皮纹全因血管受压才变得凹凸不平,想抚平细纹需要挑选含维他命C与胜肽、胶原蛋白、维生素A(retinol)或黄醛(retinaldehyde)成份的产品。这几种成份都能够消除身上的皱纹,对于抚纹皆有一定的功效。


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